Хлорофилл. Сила растений, здоровье природы.

      Возможно вы знакомы с вегетарианской диетой и влиянием такого питания на состояние здоровья и образ жизни. Одним из основных преимуществ этой гастрономической идеи является общее улучшение работы иммунной системы и повышение выносливости организма. Из этого правила, конечно, есть исключения связанные с наличием некоторых хронических заболеваний и особенностями организма каждого отдельно взятого человека, и они не редки. Но, тем не менее, это одно из самых частых преимуществ для смены пищевой парадигмы, пропагандируемой вегетарианцами.

Ещё одно забавное наблюдение, знакомое многим кто придерживался растительного вегетарианского питания, а особенно тем, кто достаточно долго практиковал сыроедение - это изменение запаха тела, производимого организмом, снижение его интенсивности, а порой и почти полное его исчезновение (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16891352).

Связаны все эти вещи с набором разных причин. Здесь и снижение поступления канцерогенов и антибиотиков, вкоторыми богаты современные мясные продукты, и уменьшение образования в организме собственных токсинов. (https://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/ru). Так-же играют роль клетчатка и витамины, которых вы неизбежно начинаете получать больше, питаясь едой из растений. Увеличение потребления Хлорофилла является так-же одним из важнейших факторов и обнаруживает в себе много интересных свойств.

Открытие и использование Хлорофилла.

Хлорофилл — органическое соединение, пигмент вырабатываемый в клетках растений и участвующий в процессе фотосинтеза — преобразования углекислого газа под воздействием солнечного света в органические вещества.

      Хлорофилл, по сути своей — это "кровь" растений. Даже по своему строению Хлорофилл схож с гемоглобином человека. Отличия лишь в атомах железа и магния в сердцевине молекул. Его так-же называют "растительным гемоглобином". Выделен Хлорофилл был в начале 19-го века, а полная химическая структура и свойства подробно изучены в 1900-1967 годах.

Хлорофилл широко использовался в течении всего 20-го века в основном как дезодоратор организма. Так же были замечены способности Хлорофилла оказывать благоприятное влияние на здоровье, повышать иммунитет, связывать и выводить токсины. Несмотря на это, подобно многим другим "коммерчески не перспективным" препаратам, широкие медицинские исследования пользы Хлорофилла для здоровья проводилось мало. При этом, при всей обнаруженной пользе, применение биодобавок Хлорофилла практически не имеет зарегистрированных побочных эффектов.

Полезные свойства Хлорофилла.

• 1) Хлорофилл очень не любит наша патогенная микрофлора, а многие заболевания вызываются активностью анаэробных бактерий. Анаэробами так же являются грибки и гельминты. Если полезные бактерии от Хлорофилла растут и крепнут, то количество вредных (в том числе вредных анаэробных) уменьшается. Это настоящий полезный завтрак для нашей микробиоты. Или полезный ужин, как захотите. Польза Хлорофилла может быть высокой при очень многих проблемах связанных с работы желудочно-кишечного тракта. Так, Хлорофилл заживляет и восстанавливает слизистую желудка, что будет полезно при лечении и терапии Хеликобактер пилори.
• 2) Хлорофилл - поливитаминная биодобавка. В нём в органической легкоусвояемой форме содержатся различные витамины и минеральные вещества. К примеру, органический магний благоприятно скажется на здоровье сердечно-сосудистой системы, а кальций и витамин Д в составе Хлорофилла будут способствовать укреплению костной ткани. В Хлорофилле так-же содержится большое количество витамина К, что полезно для работы печени и надпочечников.
• 3) Детоксикация организма. Хлорофилл помогает выведению из организма токсинов и канцерогенов, полициклических, в том числе ароматических углеводородов, гетероциклических аминов, ядовитых металлов. Происходит это за счёт способности Хлорофилла увеличивать количество ферментов во второй фазе биотрансформации в печени (https://dnkom.ru/o-kompanii/stati/obsledovanie/kak-ustroena-sistema-detoksikatsii). Большинство токсинов разрушаются и связываются на этом этапе, чтобы их структура стала доступной для выведения вместе с мочой или желчью (https://foodandhealth.ru/komponenty-pitaniya/hlorofill). Полезно применять Хлорофилл при радиационном поражении и интоксикации от медикаментов.
• 4) Профилактика и помощь при лечении онко-заболеваний так-же связана с детоксифецирующей способностью Хлорофилла. Кроме описанных выше причин, оказывающих благоприятное влияние на здоровье, Хлорофилл способен ограничивать поглощение афлатоксинов — веществ, вызывающих развитие рака, сокращать онкогенез, стимулировать уничтожение мутантных и инфицированных клеток (Effects of Chlorophyll on Low-Dose Aflatoxin/Dietary chlorophyll inhibits multi-organ carcinogenesis).
• 5) Является антиоксидантом. Стимулируя выработку эритроцитов Хлорофилл повышает гемоглобин. Гемоглобин в крови переносит молекулы кислорода, тем самым окисляя патогенную микрофлору, связывая и выводя токсины и повышая иммунитет. Это свойство Хлорофилла так-же оказывается полезным при лечении анемии. По этой же причине полезен Хлорофилл при герпесе и других вирусных инфекциях.
• 6) Избавление от неприятного запаха является одним из самых известных показаний к применению Хлорофилла. Речь идёт о неприятном запахе изо рта, от тела, пота, различных выделений, сигарет и многого другого. Одно из недавних исследований показало, что Хлорофилл в форме хлорофиллина способствовал значительному уменьшению количества триметиламинов при триметиламинурии (синдромом рыбного запаха). (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15043988)
• 7) Ускоряет процессы жиросжигания. Благодаря содержанию фитиновой кислоты обладает способностью расщеплять жиры, получая из них энергию. Так же может оказывать влияние на один из "гормонов голода" - грелин, снижая его активность. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24993695)
• 8) Способствует устранению воспалений при артрите, предотвращая рост бактерий, вызывающих воспаление. Входит в состав препаратов против артрита и фибромиалгии.
• 9) Применяется наружно как местное средство для улучшения косметического состояния кожи, заживления и дезинфекции ран и ожогов. Помогает уменьшить воспаление, и замедлить скорость размножения вредных бактерий. Является компонентов некоторых кремов и мазей.
• 10) Одним из самых известных способов использования Хлорофилла является применения как ополаскивателя для рта для устранения запаха, лечения кариеса, воспаления дёсен, гингивита и пародонтоза.

Другие функции Хлорофилла.

• - Регуляция функций эндокринной системы, благотворно воздействует Хлорофилл на щитовидную и поджелудочную железы.
• - Укрепляет иммунную систему, способствует образованию интерферона.
• - Выравнивает кислотно-щелочной баланс организма.
• - Помогает от похмелья

Источники Хлорофилла.

 Свежие растения, листовые и зелёные овощи.
 Жидкий Хлорофилл в виде бад и порошок в капсулах.
Водоросли Спирулина, Хлорелла.
Сок проростков пшеницы (Витграсс).

Следует помнить, что заморозка и термическая обработка содержащих Хлорофилл растений уменьшает его содержание на 30-50%.

Бад, содержащие Хлорофилл, как правило, представляют собой раствор или порошок хлорофиллина, который в свою очередь получается экстракцией из жидкого Хлорофилла растений. Такая форма Хлорофилла является более устойчивой к длительному хранению и сохраняет все природные свойства первоначального вещества. Получают Хлорофилл чаще всего из Люцерны или других растений, богатых всеми необходимыми витаминами и минеральными веществами.

Побочные эффекты приёма Хлорофилла.

- Основным и практически единственным побочным эффектом применения Хлорофилла является возможная диарея и проблемы с пищеварением. Соблюдайте рекомендуемую дозировку и схему приёма, чтобы свести эти проблемы к минимуму. Так же приём Хлорофилла может привести к окрашиванию стула и урины в зелёный цвет.
- Не рекомендован приём Хлорофилла людям склонным к солнечным ожогам и совместный приём с вместе с фотосенсибилизирующими препаратами (амитриптилин, ципрофлоксацин, норфолоксацин, ломефлоксацин, офлоксацин, левофлоксацин, гатифлоксацин, моксифлоксацин, триметоприм/сульфаметоксазол, тетрациклин, триоксален.

Наиболее богатые Хлорофиллом растения. 

Шпинат, петрушка, салат, руккола, брокколи, брюссельская и пекинская капусты, сельдерей, кинза, мята, щавель, люцерна, листья черной смородины, проросшие злаки. Одними из лидеров по содержанию Хлорофилла являются морские водоросли, особенно хлорелла и спирулина.